貞溶kiki (新竹瘋) 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
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貞溶kiki (新竹瘋)

3.1 km | 00:17:47 | 05:42/km

日期: 2014-09-16 18:27 - 地點: 交大操場 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 100'01" / 05'40" / 05'52" / 04'40" /

為了公司家庭日~練習8人一起跳繩+100公尺傳接棒,啊~我不會衝刺,可是又規定一定要有女生!! 所以來充人數

腳好痠~比自主練習還累, 小跑收工

9月累積里程 : 173.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

泡泡田(新竹瘋), 恰克黃_百錬成鋼和其他 14 人說推

·

小花媽(新竹瘋) 哇~~你們公司活動真是多耶

2014-09-17 08:39 ·

1 個人推

貞溶kiki (新竹瘋) 也沒啦~就那麼剛好都湊在一起~

2014-09-17 09:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	100'01"	01:40'01"
2	05'40"	01:45'41"
3	05'52"	01:51'33"
3.1	04'38"	01:52'05"

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