Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

10.6 km | 01:05:27 | 06:10/km

日期: 2014-09-17 05:01 - 地點: 竹22 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'41" / 06'40" / 06'30" / 06'29" / 06'31" / 07'10" / 05'19" / 05'21" / 05'29" / 05'31" / 06'19" /

昨晚酒喝太多, 左腳大腿卡卡的.. @@

9月累積里程 : 339.42 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1108.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

許淑貞, okchiou 和其他 8 人說推

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Juis 客人不是才剛走？又來了嗎？

2014-09-17 08:08 ·

Barry (錸德竹22晨跑團) 車輪戰...

2014-09-17 22:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'40"	00:13'21"
3	06'30"	00:19'51"
4	06'29"	00:26'20"
5	06'31"	00:32'51"
6	07'10"	00:40'01"
7	05'19"	00:45'20"
8	05'21"	00:50'41"
9	05'29"	00:56'10"
10	05'31"	01:01'41"
10.7	05'35"	01:05'27"

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成績 : 01:07:05

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