林敏郎 2020/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.1 km | 00:43:34 | 08:31/km

日期: 2020-04-22 12:18 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

Pace: 08'17" / 09'40" / 07'45" / 09'28" / 07'07" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'08" (+01'01")

991 / 991

2

09'47"

(17'52")

09'42" (+02'35")

1007 / 1999

3

07'42"

(25'34")

07'42" (+00'35")

999 / 2999

4

09'36"

(35'10")

09'31" (+02'24")

1007 / 4006

5

07'07"

(42'17")

07'07"

997 / 5004

6

00'44"

(43'01")

06'45"

108 / 5113

4月累積里程 : 187.34 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	09'40"	00:17'57"
3	07'45"	00:25'42"
4	09'28"	00:35'10"
5	07'07"	00:42'17"
5.1	06'29"	00:43'01"

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