7.3 km | 00:41:48 | 05:42/km日期: 2020-04-22 22:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7072 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'14" / 05'45" / 05'28" / 05'45" / 05'39" / 05'30" / 05'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'00") | 1002 / 1002 | 164 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 2003 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 3003 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 4004 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 5004 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 6004 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7005 | 171 / 110 |
| 8 | | 05'26" (+00'10") | 327 / 7333 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.03 km 
asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'45" | 00:11'59" |
| 3 | 05'28" | 00:17'27" |
| 4 | 05'45" | 00:23'12" |
| 5 | 05'39" | 00:28'51" |
| 6 | 05'30" | 00:34'21" |
| 7 | 05'15" | 00:39'36" |
| 7.3 | 06'35" | 00:41'48" |
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