布蘭登 2014/09/17 訓練日誌

布蘭登新北市
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布蘭登

10.0 km | 00:57:04 | 05:41/km

日期: 2014-09-17 19:17 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'23" / 05'21" / 05'29" / 05'31" / 05'50" / 05'40" / 05'50" / 05'49" / 06'11" / 06'01" / 00'-58" /

9月累積里程 : 228.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, May 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'21"	00:10'44"
3	05'29"	00:16'13"
4	05'31"	00:21'44"
5	05'50"	00:27'34"
6	05'40"	00:33'14"
7	05'50"	00:39'04"
8	05'49"	00:44'53"
9	06'11"	00:51'04"
10	06'01"	00:57'05"
10.0	-1'-7"	00:57'04"

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成績 : 01:07:05

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