黃樺明 2012/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃樺明高雄
ID 13471

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10.4 km | 00:55:53 | 05:21/km

日期: 2012-12-28 18:10 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'03" / 04'40" / 05'00" / 04'51" / 05'39" / 04'50" / 05'00" / 05'10" / 04'51" / 07'09" / 08'38" /

12月累積里程 : 10.42 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'40"	00:09'43"
3	05'00"	00:14'43"
4	04'51"	00:19'34"
5	05'39"	00:25'13"
6	04'50"	00:30'03"
7	05'00"	00:35'03"
8	05'10"	00:40'13"
9	04'51"	00:45'04"
10	07'09"	00:52'13"
10.8	04'51"	00:55'53"

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