12.2 km | 01:21:49 | 06:42/km日期: 2020-04-24 19:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'48" / 06'33" / 06'26" / 06'41" / 06'38" / 06'31" / 07'12" / 06'35" / 06'36" / 06'40" / 06'39" / 06'33" / 09'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'33" | 00:13'21" |
| 3 | 06'26" | 00:19'47" |
| 4 | 06'41" | 00:26'28" |
| 5 | 06'38" | 00:33'06" |
| 6 | 06'31" | 00:39'37" |
| 7 | 07'12" | 00:46'49" |
| 8 | 06'35" | 00:53'24" |
| 9 | 06'36" | 01:00'00" |
| 10 | 06'40" | 01:06'40" |
| 11 | 06'39" | 01:13'19" |
| 12 | 06'33" | 01:19'52" |
| 12.2 | 09'50" | 01:21'49" |
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