10.0 km | 00:45:33 | 04:33/km日期: 2020-04-27 13:51 - 地點: 河堤 - 天氣: 套中島 - 平均心率: 134 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 04'25" / 04'21" / 04'31" / 04'28" / 04'28" / 04'30" / 04'33" / 04'40" / 04'45" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'52" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
278.15 km 
asics 虎走6 2（E） 26.5 累積 :
2124.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'21" | 00:08'46" |
| 3 | 04'31" | 00:13'17" |
| 4 | 04'28" | 00:17'45" |
| 5 | 04'28" | 00:22'13" |
| 6 | 04'30" | 00:26'43" |
| 7 | 04'33" | 00:31'16" |
| 8 | 04'40" | 00:35'56" |
| 9 | 04'45" | 00:40'41" |
| 10 | 04'50" | 00:45'31" |
| 10.0 | 03'16" | 00:45'33" |
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