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    Roger Lin ( 志銘 ) 台中
    ID 356327
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Roger Lin ( 志銘 ) 
    12.0 km | 01:19:59 | 06:39/km
    日期: 2020-04-28 07:50 - 總爬升: 115 m - 地點: 北坑產業道路 - 天氣: 大太陽🌞 - 卡路里: 918 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
    Pace: 07'10" / 07'01" / 07'07" / 07'02" / 07'01" / 06'52" / 06'05" / 05'59" / 06'17" / 05'54" / 06'19" / 06'06" / 00'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'05"  (07'05")
    		07'09" (+01'12")989 / 989
    2
    07'00"  (14'05")
    		06'57" (+01'00")1006 / 1996
    3
    07'06"  (21'11")
    		07'06" (+01'09")999 / 2996
    4
    07'09"  (28'20")
    		07'02" (+01'05")1015 / 4012
    5
    07'01"  (35'21")
    		07'02" (+01'05")995 / 5007
    展開計圈分析
    6
    06'52"  (42'13")
    		06'47" (+00'50")1010 / 6018
    7
    06'05"  (48'18")
    		06'07" (+00'10")992 / 7010
    8
    06'04"  (54'22")
    		05'59" (+00'02")1011 / 8021
    9
    06'12"  (01:00'34")
    		06'14" (+00'17")992 / 9013
    10
    05'59"  (01:06'33")
    		05'57"1002 / 10016
    11
    06'14"  (01:12'47")
    		06'14" (+00'17")998 / 11015
    12
    06'13"  (01:19'00")
    		06'09" (+00'12")1008 / 12024
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
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    Roger Lin ( 志銘 )
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    早安🌞

    天氣熱就應該往山區跑，有被充滿電的感覺♾🔆

    4月累積里程 : 168.64 km NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km
    Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago
    TestRunner, 元翔（潔衣坊） 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    張清榮 早安，週二運動愉快，晨跑順心如意，漂亮12K，加油，加油
    2020-04-28 11:11 ·
     1 個人推
    陳沆圳 午安～長跑愉快，今天又帶來美美的風景照。😄😄👍
    2020-04-28 11:18 ·
     1 個人推
    廖品蓁 Roger午安～山訓愉快👍
    2020-04-28 11:24 ·
     2 個人推
    蕭惠瑛 午安，充電愉快～
    2020-04-28 11:54 ·
     2 個人推
    跑者小凱 早安 運動愉快 光泉跟義美都有出濃豆漿，你可以都喝看看
    2020-04-28 12:41 ·
     2 個人推
    陳果狗 山上有涼風
    加點蟬叫聲
    2020-04-28 14:14 ·
     2 個人推
    張清榮 下午好，週二運動愉快，順心如意，漂亮12K，加油，加油
    2020-04-28 14:56 ·
     2 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2020-04-28 16:23 ·
     2 個人推
    🍎五香乖乖😷 下午好 上山充電愉快~
    2020-04-28 17:02 ·
     2 個人推
    葉文凱 志銘兄午安～飆汗運動的好地方
    2020-04-28 17:05 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 沒錯 天熱山上最消暑
    2020-04-28 17:31 ·
     1 個人推
    Yu hung 晚安🌛
    跑步愉快👍
    2020-04-28 19:48 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安運動愉快
    2020-04-28 20:30 ·
     1 個人推
    Andy Lin 運動好心情！晚安~
    2020-04-28 21:25 ·
     1 個人推
    張家瑋 運動愉快喔
    2020-04-28 23:41 ·
     1 個人推
    Judy 哇塞!好美的花花
    2020-04-29 20:53 ·
    Hight Hsu 早安！運動愉快！
    2020-05-01 12:33 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    207'01"00:14'11"
    307'07"00:21'18"
    407'02"00:28'20"
    507'01"00:35'21"
    606'52"00:42'13"
    706'05"00:48'18"
    805'59"00:54'17"
    906'17"01:00'34"
    1005'54"01:06'28"
    1106'19"01:12'47"
    1206'06"01:18'53"
    12.004'49"01:19'00"

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