6.0 km | 00:49:08 | 08:10/km日期: 2020-04-17 17:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 8198 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 07'26" / 07'56" / 08'07" / 08'16" / 08'31" / 08'21" / 51'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1001 / 1001 | 164 / 81 |
| 2 | | 08'01" (+00'36") | 1000 / 2001 | 165 / 75 |
| 3 | | 08'13" (+00'48") | 1000 / 3001 | 167 / 72 |
| 4 | | 08'21" (+00'56") | 1000 / 4002 | 168 / 70 |
| 5 | | 08'33" (+01'08") | 1000 / 5002 | 167 / 69 |
| 6 | | 08'26" (+01'01") | 1000 / 6003 | 167 / 70 |
| 7 | | 08'46" (+01'21") | 9 / 6013 | 96 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'56" | 00:15'22" |
| 3 | 08'07" | 00:23'29" |
| 4 | 08'16" | 00:31'45" |
| 5 | 08'31" | 00:40'16" |
| 6 | 08'21" | 00:48'37" |
| 6.0 | 38'33" | 00:49'08" |
展開計圈分析
留言 
