8.8 km | 01:05:27 | 07:27/km日期: 2020-04-28 18:00 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'09" / 07'15" / 07'06" / 07'44" / 07'25" / 07'37" / 07'06" / 08'20" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'12") | 775 / 8775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
218.62 km 
02-Saucony K8灰-190802 累積 :
963.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'15" | 00:15'24" |
| 3 | 07'06" | 00:22'30" |
| 4 | 07'44" | 00:30'14" |
| 5 | 07'25" | 00:37'39" |
| 6 | 07'37" | 00:45'16" |
| 7 | 07'06" | 00:52'22" |
| 8 | 08'20" | 01:00'42" |
| 8.8 | 07'18" | 01:06'22" |
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