鄭閎原 2020/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭閎原台北市
ID 3553

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5.0 km | 00:31:54 | 06:19/km

日期: 2020-03-26 19:34 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'20" / 06'31" / 06'32" / 06'17" / 06'02" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'31"

(12'50")

06'31" (+00'29")

1000 / 2000

3

06'31"

(19'22")

06'31" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'17"

(25'39")

06'17" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'02"

(31'41")

06'02"

1000 / 5000

6

00'12"

(31'54")

05'27"

38 / 5038

3月累積里程 : 19.89 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'31"	00:12'51"
3	06'32"	00:19'23"
4	06'17"	00:25'40"
5	06'02"	00:31'42"
5.0	05'40"	00:31'55"

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