8.0 km | 00:50:28 | 06:20/km日期: 2020-04-30 18:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 46%
Pace: 08'32" / 06'04" / 07'07" / 06'04" / 06'00" / 07'06" / 06'54" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'31") | 965 / 7965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'04" | 00:14'36" |
| 3 | 07'07" | 00:21'43" |
| 4 | 06'04" | 00:27'47" |
| 5 | 06'00" | 00:33'47" |
| 6 | 07'06" | 00:40'53" |
| 7 | 06'54" | 00:47'47" |
| 8.0 | 06'52" | 00:54'25" |
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