周祐陞 2013/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

周祐陞新竹
ID 2721

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13.1 km | 01:20:34 | 06:10/km

日期: 2013-02-15 08:18 - 卡路里: 1010 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 07'35" / 05'38" / 05'41" / 06'16" / 05'41" / 06'08" / 05'57" / 05'55" / 06'00" / 06'14" / 06'08" / 06'17" / 05'56" / 21'47" /

2月累積里程 : 45.34 km

ASICS GEL-KAYANO 16 累積 : 343.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

毛利人, Dennys822 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'38"	00:13'13"
3	05'41"	00:18'54"
4	06'16"	00:25'10"
5	05'41"	00:30'51"
6	06'08"	00:36'59"
7	05'57"	00:42'56"
8	05'55"	00:48'51"
9	06'00"	00:54'51"
10	06'14"	01:01'05"
11	06'08"	01:07'13"
12	06'17"	01:13'30"
13	05'56"	01:19'26"
13.1	21'32"	01:20'34"

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