10.3 km | 01:05:08 | 06:19/km日期: 2020-05-01 17:35 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 12022 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'19" / 06'44" / 06'04" / 06'11" / 06'02" / 06'08" / 06'07" / 06'15" / 05'56" / 05'42" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'38") | 1000 / 1000 | 181 / 73 |
| 2 | | 06'47" (+00'58") | 1001 / 2002 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 3003 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 4003 | 186 / 85 |
| 5 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 5004 | 187 / 85 |
| 6 | | 06'15" (+00'26") | 1001 / 6005 | 185 / 86 |
| 7 | | 06'09" (+00'20") | 1001 / 7007 | 185 / 87 |
| 8 | | 06'20" (+00'31") | 1002 / 8010 | 184 / 85 |
| 9 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 9010 | 183 / 86 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10011 | 185 / 92 |
| 11 | | 06'03" (+00'14") | 195 / 10206 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 317.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'44" | 00:14'03" |
| 3 | 06'04" | 00:20'07" |
| 4 | 06'11" | 00:26'18" |
| 5 | 06'02" | 00:32'20" |
| 6 | 06'08" | 00:38'28" |
| 7 | 06'07" | 00:44'35" |
| 8 | 06'15" | 00:50'50" |
| 9 | 05'56" | 00:56'46" |
| 10 | 05'42" | 01:02'28" |
| 10.2 | 12'52" | 01:05'08" |
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