2.1 km | 00:38:44 | 18:28/km日期: 2020-05-01 17:59 - 平均心率: 89 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 47%
Pace: 20'22" / 16'19" / 42'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'22" (+04'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 21'01" (+04'43") | 98 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
242.67 km 01-Saucony K8綠-190301 累積 :
1057.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'22" | 00:20'22" |
2 | 16'19" | 00:36'41" |
2.1 | 42'07" | 00:40'49" |