無聊英雄 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
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10.1 km | 00:50:13 | 04:58/km

日期: 2014-09-20 22:34 - 地點: 綠楊新村 - 天氣: 涼涼地！！ - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 06'15" / 05'32" / 05'20" / 05'13" / 04'45" / 04'34" / 04'37" / 04'42" / 04'39" / 04'14" / 04'18" /

9月累積里程 : 143.50 km

GPX 上傳 | 10 years ago

lwpong, 悠跑 Shan 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'32"	00:11'47"
3	05'20"	00:17'07"
4	05'13"	00:22'20"
5	04'45"	00:27'05"
6	04'34"	00:31'39"
7	04'37"	00:36'16"
8	04'42"	00:40'58"
9	04'39"	00:45'37"
10	04'14"	00:49'51"
10.1	04'18"	00:50'13"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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