3.1 km | 01:06:15 | 21:05/km日期: 2020-05-02 17:53 - 平均心率: 99 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 26'36" / 19'08" / 17'12" / 22'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'48" (+09'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'08" (+01'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'11" | 1000 / 3000 |
4 | | 22'28" (+05'17") | 138 / 3138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 195.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'36" | 00:26'36" |
2 | 19'08" | 00:45'44" |
3 | 17'12" | 01:02'56" |
3.1 | 22'26" | 01:06'02" |