7.0 km | 00:36:11 | 05:09/km日期: 2020-05-02 06:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 04'55" / 05'02" / 05'03" / 05'06" / 05'12" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'52" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'55" | 00:10'29" |
| 3 | 05'02" | 00:15'31" |
| 4 | 05'03" | 00:20'34" |
| 5 | 05'06" | 00:25'40" |
| 6 | 05'12" | 00:30'52" |
| 7 | 05'18" | 00:36'10" |
| 7.0 | 03'57" | 00:36'12" |
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