3.2 km | 00:53:40 | 16:46/km日期: 2020-05-02 16:11 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 11336 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 13'01" / 15'24" / 17'52" / 36'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'15" | 1000 / 1000 | 228 / 33 |
| 2 | | 16'07" (+02'52") | 1006 / 2006 | 205 / 30 |
| 3 | | 21'10" (+07'55") | 1005 / 3012 | 201 / 23 |
| 4 | | 14'23" (+01'08") | 200 / 3212 | 237 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 15'24" | 00:28'25" |
| 3 | 17'52" | 00:46'17" |
| 3.2 | 36'50" | 00:53'40" |
留言 
