6.6 km | 00:59:34 | 08:57/km日期: 2020-05-02 17:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 08'32" / 07'46" / 10'22" / 07'16" / 06'52" / 14'20" / 11'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'22" (+03'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'12" (+05'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'11" (+03'20") | 643 / 6643 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
139.99 km mizuno wave emperor tr2 累積 :
2333.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 07'46" | 00:16'18" |
3 | 10'22" | 00:26'40" |
4 | 07'16" | 00:33'56" |
5 | 06'52" | 00:40'48" |
6 | 14'20" | 00:55'08" |
6.6 | 11'58" | 01:02'50" |