Kenken Lin 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kenken Lin 台南
ID 169686

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11.8 km | 01:06:13 | 05:35/km

日期: 2014-09-17 17:12 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 04'30" / 05'20" / 05'20" / 05'40" / 05'31" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 06'30" /

9月累積里程 : 140.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 薛雄介和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'20"	00:09'50"
3	05'20"	00:15'10"
4	05'40"	00:20'50"
5	05'31"	00:26'21"
6	05'39"	00:32'00"
7	05'41"	00:37'41"
8	05'40"	00:43'21"
9	05'49"	00:49'10"
10	05'51"	00:55'01"
11	05'50"	01:00'51"
11.9	06'17"	01:06'13"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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