6.7 km | 00:43:47 | 06:34/km日期: 2020-05-02 21:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'11" / 06'14" / 06'23" / 06'42" / 07'16" / 07'02" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'36" (+00'35") | 664 / 6664 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 06'14" | 00:14'25" |
3 | 06'23" | 00:20'48" |
4 | 06'42" | 00:27'30" |
5 | 07'16" | 00:34'46" |
6 | 07'02" | 00:41'48" |
6.7 | 06'35" | 00:46'11" |