Roger Lin ( 志銘 ) 2020/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
ID 356327

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Roger Lin ( 志銘 )

5.5 km | 01:09:45 | 12:36/km

日期: 2020-05-04 07:23 - 地點: 台中公園 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 12'31" / 12'55" / 12'45" / 13'56" / 11'22" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'21"

(12'21")

12'24" (+01'00")

994 / 994

2

13'05"

(25'26")

12'57" (+01'33")

1009 / 2004

3

12'45"

(38'11")

12'41" (+01'17")

1004 / 3008

4

13'56"

(52'07")

13'55" (+02'31")

1001 / 4009

5

11'22"

(01:03'29")

11'24"

996 / 5005

6

04'03"

(01:07'32")

07'40"

527 / 5533

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

今天輪到步兵上陣~😅😅

5月累積里程 : 158.83 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, TestRunner 和其他 31 人說推

·

觀看另 15 則留言

Andy Lin 運動好心情！晚安~舒眠~

2020-05-05 22:30 ·

1 個人推

Hight Hsu 午安!運動愉快!

2020-05-06 16:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	12'55"	00:25'26"
3	12'45"	00:38'11"
4	13'56"	00:52'07"
5	11'22"	01:03'29"
5.5	07'35"	01:07'32"

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