4.7 km | 01:09:43 | 14:59/km日期: 2020-05-05 15:19 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 22'05" / 13'49" / 15'10" / 09'54" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'04" (+12'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'09" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+03'37") | 647 / 4647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 414.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'05" | 00:22'05" |
| 2 | 13'49" | 00:35'54" |
| 3 | 15'10" | 00:51'04" |
| 4 | 09'54" | 01:00'58" |
| 4.6 | 13'30" | 01:09'43" |
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