陳偉明 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳偉明苗栗
ID 67936

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11.0 km | 01:06:43 | 06:02/km

日期: 2014-09-20 19:44 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'44" / 05'50" / 06'06" / 06'10" / 06'07" / 06'07" / 06'08" / 06'08" / 06'03" / 05'59" / 05'40" / 18'58" /

9月累積里程 : 90.40 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'50"	00:11'34"
3	06'06"	00:17'40"
4	06'10"	00:23'50"
5	06'07"	00:29'57"
6	06'07"	00:36'04"
7	06'08"	00:42'12"
8	06'08"	00:48'20"
9	06'03"	00:54'23"
10	05'59"	01:00'22"
11	05'40"	01:06'02"
11.0	18'58"	01:06'43"

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