Roger Lin ( 志銘 ) 2020/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

5.0 km | 00:36:11 | 07:11/km

日期: 2020-05-07 08:00 - 地點: 興大 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'43" / 07'01" / 07'20" / 06'51" / 06'46" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'40" (+00'51")

988 / 988

2

07'03"

(14'38")

07'01" (+00'12")

1003 / 1991

3

07'19"

(21'57")

07'17" (+00'28")

1002 / 2994

4

06'58"

(28'55")

06'51" (+00'02")

1016 / 4011

5

06'46"

(35'41")

06'49"

990 / 5001

6

00'11"

(35'52")

05'52"

31 / 5032

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

台中

Roger Lin ( 志銘 )

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早安~🔆

舒緩跑………☘

5月累積里程 : 158.83 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, Hight Hsu 和其他 33 人說推

·

觀看另 12 則留言

Andy Lin 運動好心情！晚安~今夜舒眠~

2020-05-07 22:38 ·

2 個人推

Fanny 運動愉快啊

2020-05-08 09:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'01"	00:14'44"
3	07'20"	00:22'04"
4	06'51"	00:28'55"
5	06'46"	00:35'41"
5.0	05'34"	00:35'52"

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