小振 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

小振桃園
ID 28093

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4.7 km | 00:27:21 | 05:49/km

日期: 2014-09-21 17:18 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'31" / 05'51" / 05'35" / 05'24" / 05'45" /

大竹池塘跑，鳳凰颱風來襲，雨水跑進眼睛好難跑

9月累積里程 : 304.89 km

Mizuno wave rider 17 SE 累積 : 1745.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蕭阿龍, 鐵腿J弟和其他 8 人說推

·

Stanley Huang(阿德) 下雨天要戴帽子比較好跑喔..

2014-09-21 22:07 ·

2 個人推

小振出門忘記了@@

2014-09-24 15:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'51"	00:12'22"
3	05'35"	00:17'57"
4	05'24"	00:23'21"
4.7	05'45"	00:27'21"

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