連續兩天總共上了10節體育課，卻沒想像中的疲累，由於寒流+下雨，所以下班後便騎車前往國五橋下跑歩，只是狀況就沒有早上&昨天那麼好就是了，就已舒服輕快的感覺跑著，不過一開始去上廁所忘記按開始鍵，所以GPS漏掉600M(事後更改總里程補齊)。延途先遇到明陽、阿添仔，後來再遇到阿信夫婦，而途中自己的左腳脛前肌有點不舒服，稍微放慢調整一段距離後感覺就好多了，剩下的距離一樣以舒服的感覺跑回去，里程10.45KM。