4.0 km | 01:07:12 | 16:35/km日期: 2020-05-09 20:04 - 平均心率: 71 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 21'05" / 16'18" / 14'08" / 289'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'03" (+06'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'18" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
317.88 km 
3代藍白Y拖 母子鱷魚 累積 :
679.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'05" | 00:21'05" |
| 2 | 16'18" | 00:37'23" |
| 3 | 14'08" | 00:51'31" |
| 4.1 | 13'45" | 01:06'00" |
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