汪志/tom 2020/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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18.1 km | 02:12:20 | 07:19/km

日期: 2020-05-09 05:05 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'34" / 06'59" / 07'02" / 07'08" / 06'43" / 06'27" / 11'39" / 07'00" / 06'36" / 06'28" / 06'28" / 06'32" / 06'26" / 12'20" / 06'38" / 06'44" / 06'26" / 06'35" / 08'42" /

5月累積里程 : 168.66 km

Strava 上傳 | 4 years ago

林明祥, 馬松華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'59"	00:14'33"
3	07'02"	00:21'35"
4	07'08"	00:28'43"
5	06'43"	00:35'26"
6	06'27"	00:41'53"
7	11'39"	00:53'32"
8	07'00"	01:00'32"
9	06'36"	01:07'08"
10	06'28"	01:13'36"
11	06'28"	01:20'04"
12	06'32"	01:26'36"
13	06'26"	01:33'02"
14	12'20"	01:45'22"
15	06'38"	01:52'00"
16	06'44"	01:58'44"
17	06'26"	02:05'10"
18	06'35"	02:11'45"
18.1	08'39"	02:12'20"

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