6.5 km | 00:41:03 | 06:18/km日期: 2020-05-09 17:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'59" / 05'49" / 05'41" / 05'46" / 11'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'49" (+06'08") | 506 / 6506 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 255.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'49" | 00:11'51" |
3 | 05'59" | 00:17'50" |
4 | 05'49" | 00:23'39" |
5 | 05'41" | 00:29'20" |
6 | 05'46" | 00:35'06" |
6.5 | 11'49" | 00:41'05" |