8.1 km | 00:56:13 | 06:55/km日期: 2020-05-10 19:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 9730 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 07'09" / 07'03" / 07'00" / 06'52" / 06'49" / 06'54" / 06'54" / 06'40" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 1000 | 173 / 80 |
| 2 | | 07'02" (+00'20") | 1002 / 2002 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'01" (+00'19") | 1002 / 3004 | 172 / 82 |
| 4 | | 06'55" (+00'13") | 1002 / 4006 | 172 / 83 |
| 5 | | 06'51" (+00'09") | 1002 / 5008 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'53" (+00'11") | 1001 / 6010 | 174 / 83 |
| 7 | | 06'54" (+00'12") | 1002 / 7012 | 173 / 83 |
| 8 | | 06'42" | 1001 / 8014 | 173 / 86 |
| 9 | | 06'05" | 106 / 8121 | 169 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
91.55 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
710.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'03" | 00:14'12" |
| 3 | 07'00" | 00:21'12" |
| 4 | 06'52" | 00:28'04" |
| 5 | 06'49" | 00:34'53" |
| 6 | 06'54" | 00:41'47" |
| 7 | 06'54" | 00:48'41" |
| 8 | 06'40" | 00:55'21" |
| 8.1 | 07'07" | 00:56'13" |
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