徐進財 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

徐進財台南
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10.3 km | 00:59:56 | 05:48/km

日期: 2014-09-22 16:23 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 05'39" / 05'52" / 05'20" / 05'33" / 05'36" / 05'40" / 06'21" / 06'26" / 05'59" / 05'58" / 05'00" /

9月累積里程 : 107.45 km

美津龍 wave prorunner 16 累積 : 3402.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'52"	00:11'31"
3	05'20"	00:16'51"
4	05'33"	00:22'24"
5	05'36"	00:28'00"
6	05'40"	00:33'40"
7	06'21"	00:40'01"
8	06'26"	00:46'27"
9	05'59"	00:52'26"
10	05'58"	00:58'24"
10.3	04'59"	00:59'56"

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成績 : 01:07:05

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