10.7 km | 01:05:42 | 06:07/km日期: 2020-05-11 17:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'44" / 06'12" / 06'06" / 06'15" / 05'34" / 05'32" / 05'29" / 05'29" / 05'30" / 05'36" / 09'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 311.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'12" | 00:12'56" |
3 | 06'06" | 00:19'02" |
4 | 06'15" | 00:25'17" |
5 | 05'34" | 00:30'51" |
6 | 05'32" | 00:36'23" |
7 | 05'29" | 00:41'52" |
8 | 05'29" | 00:47'21" |
9 | 05'30" | 00:52'51" |
10 | 05'36" | 00:58'27" |
10.7 | 09'59" | 01:05'42" |