4.6 km | 00:31:15 | 06:45/km日期: 2020-05-09 07:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 5370 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'40" / 06'36" / 06'30" / 06'43" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 1000 | 167 / 89 |
| 2 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 2000 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'28" | 1002 / 3003 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'41" (+00'13") | 1002 / 4005 | 171 / 87 |
| 5 | | 07'36" (+01'08") | 624 / 4630 | 184 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'36" | 00:13'16" |
| 3 | 06'30" | 00:19'46" |
| 4 | 06'43" | 00:26'29" |
| 4.6 | 07'37" | 00:31'15" |
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