Tsuipin Chiu 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tsuipin Chiu 新竹
ID 95265

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18.3 km | 01:34:05 | 05:07/km

日期: 2014-09-21 15:32 - 總爬升: 111 m - 地點: 湖口 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 05'10" / 04'49" / 05'09" / 05'35" / 05'30" / 04'01" / 02'57" / 04'57" / 04'50" / 05'39" / 05'08" / 05'06" / 05'36" / 05'20" / 05'13" / 05'26" / 05'41" / 05'58" / 05'46" /

9月累積里程 : 220.26 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Ann 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'49"	00:09'59"
3	05'09"	00:15'08"
4	05'35"	00:20'43"
5	05'30"	00:26'13"
6	04'01"	00:30'14"
7	02'57"	00:33'11"
8	04'57"	00:38'08"
9	04'50"	00:42'58"
10	05'39"	00:48'37"
11	05'08"	00:53'45"
12	05'06"	00:58'51"
13	05'36"	01:04'27"
14	05'20"	01:09'47"
15	05'13"	01:15'00"
16	05'26"	01:20'26"
17	05'41"	01:26'07"
18	05'58"	01:32'05"
18.3	05'46"	01:34'05"

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