俞大偉 2020/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
ID 76

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5.3 km | 00:37:41 | 07:05/km

日期: 2020-05-13 21:17 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 07'31" / 07'06" / 07'26" / 07'04" / 06'21" / 07'09" /

基本訓練
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吃大餐後，幫助消化一下。

5月累積里程 : 75.52 km

NIKE Pegasus 36黑累積 : 1004.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

莊小明和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'06"	00:14'37"
3	07'26"	00:22'03"
4	07'04"	00:29'07"
5	06'21"	00:35'28"
5.3	07'02"	00:37'41"

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