謝耀德 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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4.4 km | 00:23:32 | 05:22/km

日期: 2014-09-25 18:20 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下班了 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'16" / 05'29" / 05'29" / 05'24" / 05'03" /

9月累積里程 : 207.51 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳信安, 洄瀾揪ㄞ走和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'29"	00:10'45"
3	05'29"	00:16'14"
4	05'24"	00:21'38"
4.4	05'02"	00:23'32"

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