Roger Lin ( 志銘 ) 2020/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.0 km | 00:40:51 | 06:45/km

日期: 2020-05-15 08:31 - 地點: 老地方 - 天氣: 🌞 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'53" / 06'57" / 06'50" / 06'30" / 06'03" / 06'30" / 16'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'51" (+00'44")

1002 / 1002

2

06'57"

(13'50")

06'55" (+00'48")

1003 / 2006

3

06'42"

(20'32")

06'45" (+00'38")

991 / 2997

4

06'31"

(27'03")

06'31" (+00'24")

999 / 3997

5

06'10"

(33'13")

06'07"

1008 / 5005

展開計圈分析

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

今天回到主場練習，感受夏天的氣息~

5月累積里程 : 158.83 km

母子鱷魚小綠競速跑鞋累積 : 1281.3 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, Hight Hsu 和其他 29 人說推

·

觀看另 14 則留言

Andy Lin 晚安~舒眠~

2020-05-15 23:30 ·

2 個人推

Hight Hsu 早安!運動愉快!

2020-05-18 10:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'57"	00:13'50"
3	06'50"	00:20'40"
4	06'30"	00:27'10"
5	06'03"	00:33'13"
6	06'30"	00:39'43"
6.1	08'11"	00:40'22"

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