5.3 km | 00:52:28 | 09:58/km日期: 2020-02-17 18:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 10'44" / 10'11" / 09'43" / 10'27" / 09'33" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+00'49") | 560 / 560 |
| 2 | | 10'38" (+00'40") | 3 / 563 |
| 3 | | 10'15" (+00'17") | 1000 / 1563 |
| 4 | | 10'00" (+00'02") | 1000 / 2563 |
| 5 | | 09'58" | 1000 / 3563 |
| 6 | | 10'17" (+00'19") | 1000 / 4563 |
| 7 | | 08'25" | 696 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 10'11" | 00:20'55" |
| 3 | 09'43" | 00:30'38" |
| 4 | 10'27" | 00:41'05" |
| 5 | 09'33" | 00:50'38" |
| 5.3 | 07'07" | 00:52'29" |
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