Michael Lin 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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6.8 km | 00:50:22 | 07:23/km

日期: 2014-09-26 20:37 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'58" / 07'00" / 07'22" / 07'30" / 07'23" / 07'42" / 07'51" /

基本訓練
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9月累積里程 : 100.34 km

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陳安安, 陳昭安和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'00"	00:13'58"
3	07'22"	00:21'20"
4	07'30"	00:28'50"
5	07'23"	00:36'13"
6	07'42"	00:43'55"
6.8	07'54"	00:50'22"

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