5.3 km | 00:43:46 | 08:12/km日期: 2020-05-11 19:41 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 08'08" / 09'03" / 10'09" / 07'01" / 06'26" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'27") | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
77.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'03" | 00:17'11" |
| 3 | 10'09" | 00:27'20" |
| 4 | 07'01" | 00:34'21" |
| 5 | 06'26" | 00:40'47" |
| 5.3 | 08'54" | 00:43'46" |
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