盡在不言中 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

盡在不言中新竹
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盡在不言中

4.7 km | 00:27:39 | 05:53/km

日期: 2014-09-25 07:15 - 地點: 重劃區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 05'46" / 05'44" / 05'54" / 06'19" /

輕鬆跑

9月累積里程 : 173.54 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1371.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿尼又掛了～, 銘祥和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'46"	00:11'39"
3	05'44"	00:17'23"
4	05'54"	00:23'17"
4.7	06'19"	00:27'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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