7.3 km | 00:50:34 | 06:54/km日期: 2014-09-27 17:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'39" / 06'45" / 06'41" / 06'59" / 06'49" / 06'55" / 07'01" / 08'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.61 km 
ASICS GEL-KAYANO 19 累積 :
530.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'45" | 00:13'24" |
| 3 | 06'41" | 00:20'05" |
| 4 | 06'59" | 00:27'04" |
| 5 | 06'49" | 00:33'53" |
| 6 | 06'55" | 00:40'48" |
| 7 | 07'01" | 00:47'49" |
| 7.3 | 08'26" | 00:50'34" |
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