11.9 km | 01:01:02 | 05:08/km日期: 2013-02-03 10:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 04'52" / 05'04" / 05'10" / 05'19" / 05'25" / 05'12" / 05'14" / 04'59" / 05'05" / 05'14" / 05'10" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'04" | 00:09'56" |
| 3 | 05'10" | 00:15'06" |
| 4 | 05'19" | 00:20'25" |
| 5 | 05'25" | 00:25'50" |
| 6 | 05'12" | 00:31'02" |
| 7 | 05'14" | 00:36'16" |
| 8 | 04'59" | 00:41'15" |
| 9 | 05'05" | 00:46'20" |
| 10 | 05'14" | 00:51'34" |
| 11 | 05'10" | 00:56'44" |
| 11.9 | 05'00" | 01:01'02" |
留言 
