10.5 km | 01:11:53 | 06:52/km日期: 2020-05-23 09:30 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'24" / 07'16" / 07'03" / 05'57" / 07'01" / 06'53" / 07'26" / 05'59" / 08'36" / 05'58" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+02'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'15") | 465 / 10465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.29 km 
Asics Skysensor Japan Old Version 累積 :
2404.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'16" | 00:13'40" |
| 3 | 07'03" | 00:20'43" |
| 4 | 05'57" | 00:26'40" |
| 5 | 07'01" | 00:33'41" |
| 6 | 06'53" | 00:40'34" |
| 7 | 07'26" | 00:48'00" |
| 8 | 05'59" | 00:53'59" |
| 9 | 08'36" | 01:02'35" |
| 10 | 05'58" | 01:08'33" |
| 10.5 | 07'11" | 01:11'54" |
展開計圈分析
留言 
