3.2 km | 00:18:57 | 05:55/km日期: 2020-05-19 22:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'41" / 06'04" / 06'13" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 394 / 394 |
| 2 | | 05'38" (+00'02") | 398 / 793 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 398 / 1192 |
| 4 | | 06'05" (+00'29") | 393 / 1585 |
| 5 | | 06'11" (+00'35") | 398 / 1984 |
| 6 | | 06'10" (+00'34") | 405 / 2390 |
| 7 | | 06'10" (+00'34") | 408 / 2798 |
| 8 | | 06'14" (+00'38") | 191 / 2990 |
| 9 | | 05'21" | 209 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'04" | 00:11'45" |
| 3 | 06'13" | 00:17'58" |
| 3.2 | 05'01" | 00:18'58" |
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