5.0 km | 00:30:48 | 06:08/km日期: 2020-05-18 16:01 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 5482 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'13" / 05'50" / 05'53" / 06'37" / 06'48" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1001 / 1001 | 183 / 102 |
| 2 | | 05'51" (+00'34") | 1002 / 2004 | 187 / 91 |
| 3 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 3004 | 184 / 90 |
| 4 | | 06'41" (+01'24") | 1002 / 4007 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'51" (+01'34") | 1002 / 5009 | 164 / 88 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 9 / 5018 | 120 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'50" | 00:11'03" |
| 3 | 05'53" | 00:16'56" |
| 4 | 06'37" | 00:23'33" |
| 5 | 06'48" | 00:30'21" |
| 5.0 | 23'56" | 00:30'48" |
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