俞大偉 2020/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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10.1 km | 00:59:52 | 05:55/km

日期: 2020-05-23 15:58 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'46" / 05'57" / 05'45" / 05'53" / 05'56" / 05'56" / 05'54" / 06'10" / 06'06" / 05'54" / 05'09" /

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基本訓練
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雨中漫步。

5月累積里程 : 75.52 km

Nike Pegasus36淺綠累積 : 1003.1 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'57"	00:11'43"
3	05'45"	00:17'28"
4	05'53"	00:23'21"
5	05'56"	00:29'17"
6	05'56"	00:35'13"
7	05'54"	00:41'07"
8	06'10"	00:47'17"
9	06'06"	00:53'23"
10	05'54"	00:59'17"
10.1	04'59"	00:59'51"

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成績 : 01:07:05

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